家长陪着孩子来面诊的时候，我们总能听到这样的话：

　　“孩子确诊抑郁症，我们是真不知道该怎么办了。”

　　“我们什么事都让着他，为什么他情绪还是不好?”

　　“我们以前的条件可没现在好，怎么我们那时候没有抑郁症的说法?”

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　　孩子确诊抑郁症，有一部分家长的内心是不安迷茫的，他们对抑郁症的了解不多，不知道该如何与孩子相处。

　　孩子和家长待在一起的时间比较多，所以家长的一些做法和行为会影响到孩子的心理健康。如果在相处中不注意，家长做了这些事，可能会让孩子的抑郁症越来越严重!

　　患者小C的父母都比较强势，小C从小就接收到了来自父母的高要求高标准，升入高三后，学习任务加重，小C最后患上了中度抑郁。她的爸爸对此很不满意，在她确诊抑郁症后，还让她继续高强度学习，忽视了小C的心理健康，小C的状态变得越来越差。

　　当孩子确诊抑郁或者已经出现抑郁症状时，家长更需要注意自己的言行，那么，有哪些行为和做法可能会让孩子的抑郁症越来越严重呢?

　　01忽视孩子的情感需求

　　不关注孩子的情感需求，对孩子的情感表达表现出冷漠，可能会让孩子感到被孤立和无助，从而加重抑郁症状。

　　02过度控制

　　过度控制孩子的生活、行为和决定可能会减弱孩子的自信心和独立性，使他们感到无能和沮丧，加重抑郁症状。

　　03过度批评

　　经常批评孩子、贬低他们的努力或成就，可能会导致孩子感到低自尊和无价值感，从而加重抑郁症。

　　04忽视孩子心理问题

　　不承认或轻视孩子的抑郁症状，拒绝寻求专业帮助或不提供必要的支持和治疗，可能会使抑郁症状加剧。

　　05家庭环境氛围差

　　家庭环境中的高冲突、争吵或不稳定可能会加重孩子的焦虑和抑郁情绪，使他们有更大的心理压力。

　　06对抑郁症不够了解

　　家长对抑郁症不够了解，认为抑郁症只是心情不好或者简单的情绪问题，不引起重视可能会让孩子的抑郁症加重。

　　这些行为可能在无意中加重孩子的抑郁症状，因此家长在面对孩子的心理问题时，应该关注孩子的情感需求，给予支持和理解，并在必要时寻求专业帮助。

　　当孩子患上抑郁症时，家长的支持和相处方式对孩子的恢复至关重要。

　　以下是家长可以采取的几个正确做法：

　　01积极倾听和理解

　　与孩子沟通时，保持开放的态度，耐心倾听孩子的感受和经历，不打断或批评。这可以帮助孩子感受到被理解和支持，减少孤独感和压力。

　　02建立稳定生活环境

　　创造一个稳定、安全的家庭环境，保持规律的作息和饮食，减少生活中的不必要压力，提供一个温暖的环境，有助于孩子的情绪稳定和健康恢复。

　　03合理参与治疗过程

　　了解和参与孩子的治疗计划，与专业医生合作，帮助孩子按照建议进行治疗和管理症状。这可以确保治疗的有效性，并为孩子提供额外的支持和鼓励。

　　04培养积极生活习惯

　　鼓励孩子参与适度的体育活动、培养兴趣爱好，并与孩子共同参与有益的活动，如散步、阅读等。这可以帮助孩子建立积极的生活习惯，提升心理和身体健康。

　　支持孩子寻求心理治疗师或精神科医生的帮助，鼓励并陪伴孩子参加治疗，提供专业的治疗和干预，有助于管理和缓解抑郁症状。

　　通过这些方法，家长可以在帮助孩子管理抑郁症的过程中发挥重要作用，同时也有助于家庭关系的改善和孩子的整体康复。